PER LE VALLI DI COMACCHIO A PASSO DI NORDIC WALKING E CAMMINATA LIBERA

L’associazione sportiva dilettantistica Dimensione Nordic Walking, ospite della sagra dell’anguilla di Comacchio, ha organizzato per il 30 settembre e il 1 ottobre il weekend “PER LE VALLI DI COMACCHIO A PASSO DI NORDIC WALKING”. Saranno proposti due percorsi tanto affascinanti quanto differenti tra loro: al sabato a passo di nordic walking si esplorerà la Città di Comacchio, affiancando i canali dello splendido centro storico e visita al museo dei Marinati (lunghezza percorso circa 7 km); alla domenica mattina, partendo dalla sagra dell’Anguilla, si attraverserà la Valle Fattibello per giungere al Bettolino di Foce e via ancora verso le antiche saline, dove sarà possibile osservare la ricostruzione di una vasca didattica, i fenicotteri rosa ed un edificio strano perché da lontano sembra letteralmente “tagliato in due”, ovvero la casa rossa. Dopo la visita si riprende il percorso dell’andata, seguendo l’argine di Valle Fattibello, dove sarà possibile osservare un piacevole panorama, che gradualmente ci avvicinerà alla città (lunghezza percorso circa 15 km). A conclusione della passeggiata in valle è previsto un pranzo presso la sagra dell’anguilla di Comacchio, che riserverà ai partecipanti un menù a base di pesce tipico locale.

LA SAGRA DELL’ANGUILLA.. L’organizzazione logistica del weekend è stata fortemente incentivata dalla sinergia con la sagra dell’anguilla, in programma come ormai da tradizione da fine settembre a metà ottobre. Tutti i partecipanti potranno quindi degustare le specialità della sagra in contesto privilegiato: non è facile mangiare pesce fresco e curato come solo i pescatori per tradizione e professione sanno fare!!!

10 ANNI DI NORDIC WALKING IN TOUR… Tra le manifestazioni dedicate alla

camminata con i bastoncini, il Nordic Walking In Tour risulta essere in Italia il circuito più antico. Nato dalla felice intuizione di esperti camminatori provenienti dalle province di Vicenza e Belluno, il format del Tour ha rapidamente coinvolto decine e decine di nordic walkers, in prevalenza veneti e poi anche emiliani, trentini, friulani, lombardi e toscani. Non a casso gran parte dei partecipanti ritengono particolarmente affascinante la filosofia di base: attraverso percorsi accuratamente studiati, vengono organizzate giornate di conoscenza di un determinato territorio (sia in zone montuose, che collinari o vicino al mare), con brevi ma importanti approfondimenti riguardanti la storia del luogo, la sua flora e la sua fauna. Una tappa del nordic walking walking in Tour

prevede uno o due ristori su un percorso la cui lunghezza generalmente varia dai 10 ai 15 km. Una volta conclusa la camminata, viene riservato un importante spazio al momento conviviale e alla festa: nasce così una ulteriore e preziosa occasione per consolidare le conoscenze fatte proprio in cammino! Non è un caso che - oltre alla passeggiata sempre organizzata in posti splendidi- un piatto di pasta, talvolta una lotteria, la premiazione dei gruppi più numerosi, un gadget a ricordo della giornata, siano stati gli elementi che hanno richiamato l’interesse di decine di gruppi del centro nord Italia. Tra il 2015 e il 2016 è nato all’interno del Nordic Walking in Tour un vero e proprio campionato di regolarità - sotto l’egida di Aics -, che ha premiato, attraverso ben 10 distinte categorie (5 maschili e 5 femminili), decine di camminatori. Quest’anno il campionato di regolarità si svolge su 5 tappe. Per quanto riguarda la tappa - evento Comacchiese (giunto in territorio ferrarese soltanto nel giugno 2014 con la tappa organizzata a Bondeno), è stata inserita nel calendario delle manifestazioni della sezione nazionale Aics con il preciso obiettivo di testare un format maggiormente finalizzato alla riscoperta dei nostri territori e delle nostre tradizioni e  soprattutto di richiamare contemporaneamente l’attenzione di principianti ed esperti walkers.

PROGRAMMA

SABATO 30 SETTEMBRE “URBAN WALKING SULLE TRACCE DELL’ANGUILLA”

h.16,00: Ritrovo Info Point Largo Card Pallotta e apertura iscrizioni;

h.16,45: Partenza per urban walking (durata circa un’ora e mezza con visita Museo dei Marinati)

h.18,30: ristoro finale  Costo partecipazione alla camminata 3 euro,

h 20,00 Cena tipica a base di pesce (obbligo prenotazione entro venerdì 29 settembre scrivendo a: francesco_1127@libero.it)

DOMENICA 1 OTTOBRE “NORDIC WALKING IN TOUR PER LE VALLI DI COMACCHIO… ALLA SCOPERTA DELL’ANTICA SALINA

 Programma della giornata:

h 09,00: ritrovo Ritrovo Info Point Largo Card Pallotta e apertura iscrizioni;

h 10,30: partenza passeggiata lungo Valle di Bellocchio, seguirà visita alle saline, ristoro e dalle ore h14,30 pranzo e conclusione manifestazione.

E’ possibile partecipare all’escursione di domenica 1 ottobre nei seguenti modi:

OPZIONE A: 5 euro passeggiata e pacco partecipazione

OPZIONE B: 12 euro passeggiata; pranzo menù composto da primo piatto a scelta fra sedanini al sugo d’anguilla o pennette alla pescatora (seppie, gamberi, calamari, coda di rospo e polpa di cozze) + bicchiere di vino e mezzo litro d’acqua, pacco partecipazione e ristori;

OPZIONE C: 17 euro passeggiata, pranzo completo composto da primo piatto a scelta fra sedanini al sugo d’anguilla o pennette alla pescatora (seppie, gamberi, calamari, coda di rospo e polpa di cozze) un secondo a scelta fra fritto di valle alla Comacchiese (ovvero con bagigini e schille) o seppie con piselli e polenta, pacco di partecipazione e ristori

Nota per coloro che non mangiano pesce sarà naturalmente possibile partecipare al pranzo, dove sarà predisposto un menù con primo piatto, contorno o frutta e bere.

PREMIAZIONE GRUPPI PARTECIPANTI: Saranno premiati tutti i gruppi partecipanti con almeno 5 componenti.

ISCRIZIONI: è preferibile per motivi organizzativi avere le preiscrizioni entro venerdì 29 settembre. Salvo tutto esaurito, i ritardatari potranno comunque iscriversi anche in loco sia per l’urban walking del sabato pomeriggio che per il giro in valle della domenica mattina. E’ POSSIBILE PREISCRIVERSI SUL SITO WWWNORDICWALKINGINTOUR.IT o via mail a francesco_1127@libero.it entro il 29 settembre. 

A Cesio è partita la stagione di gare 2017

È partita questa mattina la mia stagione di gare 2017! Cesiomaggiore è sempre bellissima,a pochi km da Feltre e dalla splendida birreria Pedavena!
Gara bella ma ritmo un pò alto per chi scrive... Comunque come sempre buona la prima!

PRESENTAZIONE DI ASD DIMENSIONE NORDIC WALKING

Carissimi, è da qualche mese non riesco a scrivere sul blog... in effetti il tempo è tiranno e  mi sono impegnato in  numerose attività che nei prossimi giorni andrò ad illustrarvi. Oggi tengo particolarmente a presentare un progetto a cui tengo particolarmente perchè l'ho ideato e lo sto portando avanti nonostante mille difficoltà. E' l'associazione Dimensione Nordic Walking!... che mi impegna buona parte del mio tempo libero...

Buona lettura!

Emozione di un tramonto in valle!!!

 L’associazione Dimensione Nordic Walking nasce con l’obiettivo di promuovere e di diffondere la cultura della camminata con e senza bastoncini, intesa come una attività sana ed alla portata di gran parte della popolazione. Respirare aria fresca, dedicando a noi stessi un po’ di tempo (meglio se in compagnia) comporta infatti numerosi benefici: dopo pochi minuti lo stress e la stanchezza fuggono per lasciare spazio ad altre più piacevoli sensazioni come un rinnovato vigore e nuove energie. La nostra pianura è un habitat ideale per camminare, assaporando paesaggi che possono cambiare anche dopo pochi kilometri: sterrati, prati, spiagge e sentieri in valle dove si può arrivare soltanto a piedi o in bicicletta sono gli esempi più significativi!

Camminando, anche il cuore e il sistema cardiocircolatorio ottengono, già dopo brevi periodi di attività, immediati benefici: possiamo accorgerci subito di essere in grado di percorrere in meno tempo una data distanza, oppure che ci stanchiamo sempre meno a fare un determinato percorso. A camminare la costanza premia!... e diventa come un gioco in cui siamo noi i protagonisti! Possiamo infatti determinare le nostre sorti e misurare i progressi ottenuti con strumenti che sono ormai alla portata di tutti.

Dimensione Nordic Walking, nata nel febbraio del 2012, è una associazione sportiva dilettantistica che propone principalmente attività con speciali bastoncini regolabili in altezza e dotati di guantini. La pratica del nordic walking offre la possibilità a tutti (anche ai sedentari più accaniti) di poter svolgere un esercizio che permetta innanzitutto l’utilizzo della maggior parte dei muscoli del nostro corpo, perseguendo contemporaneamente l’obiettivo di mantenere una corretta postura.

Sono i corsi di base e di perfezionamento il fiore all’occhiello delle attività proposte da Dimensione Nordic Walking: attraverso lezioni finalizzate ad acquisire la necessaria familiarità con i bastoncini, si potrà praticare la camminata con i bastoncini in totale sicurezza ed autonomia! I contenuti didattici proposti sono finalizzati ad accrescere le esperienze di cammino e le conoscenze teoriche dei singoli camminatori. L’istruttore Francesco Lazzarini è alla direzione tecnica dell’associazione. L’esperienza maturata negli anni viene quindi messa a disposizione di tutti coloro che vogliono ottenere alcuni obiettivi personali come il dimagrimento o la condizione fisica ottimale per partecipare alle gare di nordic walking, o molto più semplicemente per ottenere benessere. E’ inoltre già attiva una squadra sportiva che da alcuni anni partecipa a due circuiti nazionali, il Nordic Walking in Tour, (nella categoria under maschile sono stati ottenuti numerosi podi nei campionati nazionali e interregionali) e il Giro Nordic.

Due gli appuntamenti fissati settimanalmente: il mercoledì pomeriggio alle ore 18,30 a Pieve di Cento e il giovedì pomeriggio alle 18,00 a Ferrara.

Per ulteriori informazioni e per usufruire della prova gratuita è possibile contattare l’associazione al 347 0835343 o visitare il sito www.dimensionenordicwalking.it

L'aics incontra gli istruttori toscani di nordic walking

Da sinistra: il coordinatore sezione Aics Nordic Walking Carlo Grigolon,
la formatrice Barbara Andolfatto
e il Presidente Comitato Aics di Pisa Sandro Balestri 

Sabato 5 novembre presso la sede del Coni Servizi di Pisa, si è svolto un incontro di presentazione delle attività della sezione Aics Nordic Walking. A fare gli onori di casa, Sandro Balestri presidente del Comitato Provinciale Aics di Pisa. La parola è poi passata al coordinatore nazionale Carlo Grigolon ed alla formatrice Barbara Andolfatto, che hanno illustrato un vero e proprio percorso di crescita coerente e sinergico, in cui gli attori sono di pari passo le associazioni che promuovono la camminata con i bastoncini ed i loro istruttori affiliati ad Aics. Sono la formazione e la didattica gli elementi fondanti su cui si basa l'attività della sezione: infatti i titoli ottenuti dagli istruttori sono validi in tutta Italia e vengono riconosciuti dal Coni. E proprio agli istruttori è rivolta una ampia offerta di attività che prevedono innanzitutto svariate specializzazioni, come anche frequenti incontri di perfezionamento della tecnica, che verranno suddivisi un po' in tutto il territorio nazionale. Non dimentichiamo poi, a livello locale, le importanti opportunità di promuovere con le associazioni sportive iniziative e progetti in collaborazione con molteplici enti pubblici. Non si può poi dimenticare l'ormai collaudata organizzazione dei campionati Nazionali e Regionali di regolarità, attraverso il Nordic Walking in Tour, un circuito aperto a tutti, e che con il 2017 farà partire la nona edizione. E' stato naturalmente evidenziato come - all'interno di un ente che copre grandi numeri come Aics (ricordiamo oltre 800000 tesserati!)- sia fertile il terreno per creare collaborazioni e progettualità su più fronti, che spaziano dal turismo sociale all'ambito educativo, formativo, senza tuttavia dimenticare ad esempio le tante declinazioni dell'integrazione e l'impegno della protezione civile .

La sezione Aics Nordic Walking ha da poco costituito un sito internet (www.nordicwalkingschool.eu), dove vengono illustrati innanzitutto i percorsi formativi, le modalità per il riconoscimento dei titoli acquisiti con scuole o altri enti di promozione; inoltre viene illustrato a tutti i volonterosi neofiti l'iter per diventare istruttori e che prevede un adeguato periodo di affiancamento con un formatore più anziano. 

Senz'altro, con l'entusiasmo mostrato dai relatori e la voglia di migliorarsi mostrata dagli intervenuti, non mancheranno soddisfazioni e crescenti consensi.

Francesco Lazzarini

L'aics incontra gli istruttori toscani di nordic walking

Da sinistra: il coordinatore sezione Aics Nordic Walking Carlo Grigolon,
la formatrice Barbara Andolfatto
e il Presidente Comitato Aics di Pisa Sandro Balestri 

Sabato 5 novembre presso la sede del Coni Servizi di Pisa, si è svolto un incontro di presentazione delle attività della sezione Aics Nordic Walking. A fare gli onori di casa, Sandro Balestri presidente del Comitato Provinciale Aics di Pisa. La parola è poi passata al coordinatore nazionale Carlo Grigolon ed alla formatrice Barbara Andolfatto, che hanno illustrato un vero e proprio percorso di crescita coerente e sinergico, in cui gli attori sono di pari passo le associazioni che promuovono la camminata con i bastoncini ed i loro istruttori affiliati ad Aics. Sono la formazione e la didattica gli elementi fondanti su cui si basa l'attività della sezione: infatti i titoli ottenuti dagli istruttori sono validi in tutta Italia e vengono riconosciuti dal Coni. E proprio agli istruttori è rivolta una ampia offerta di attività che prevedono innanzitutto svariate specializzazioni, come anche frequenti incontri di perfezionamento della tecnica, che verranno suddivisi un po' in tutto il territorio nazionale. Non dimentichiamo poi, a livello locale, le importanti opportunità di promuovere con le associazioni sportive iniziative e progetti in collaborazione con molteplici enti pubblici. Non si può poi dimenticare l'ormai collaudata organizzazione dei campionati Nazionali e Regionali di regolarità, attraverso il Nordic Walking in Tour, un circuito aperto a tutti, e che con il 2017 farà partire la nona edizione. E' stato naturalmente evidenziato come - all'interno di un ente che copre grandi numeri come Aics (ricordiamo oltre 800000 tesserati!)- sia fertile il terreno per creare collaborazioni e progettualità su più fronti, che spaziano dal turismo sociale all'ambito educativo, formativo, senza tuttavia dimenticare ad esempio le tante declinazioni dell'integrazione e l'impegno della protezione civile .

La sezione Aics Nordic Walking ha da poco costituito un sito internet (www.nordicwalkingschool.eu), dove vengono illustrati innanzitutto i percorsi formativi, le modalità per il riconoscimento dei titoli acquisiti con scuole o altri enti di promozione; inoltre viene illustrato a tutti i volonterosi neofiti l'iter per diventare istruttori e che prevede un adeguato periodo di affiancamento con un formatore più anziano. 

Senz'altro, con l'entusiasmo mostrato dai relatori e la voglia di migliorarsi mostrata dagli intervenuti, non mancheranno soddisfazioni e crescenti consensi.

Francesco Lazzarini