IL vincitore

Sport, vita

NORDIC WALKING IN VALLE... IL REPORT DELLA III EDIZIONE

Sabato 22 agosto a Valle Campo (nel comune di Comacchio e precisamente di fronte a Lido di Spina) abbiamo organizzato la terza edizione di Nordic Walking in Valle. A fare da cornice ad una splendida camminata con i bastoncini, una calda e soleggiata giornata di fine agosto. Come sempre è stata una vera e propria fuga nella natura, proprio come piace a me! E' sempre bello fermarsi ad ammirare un tramonto su una distesa d'acqua frequentata da centinaia di... fenicotteri rosa e molte altre specie di uccelli. Cielo e acqua quasi si uniscono all'orizzonte per poi lasciare spazio alla nostra infinita pianura. Emozionante! E soprattutto da condividere con chi quotidianamente si occupa di tutt'altro...

Quest'anno mi ha fatto molto piacere essere stato contattato da molti partecipanti delle scorse edizioni per sapere se avremmo ripetuto l'iniziativa. Certo che si! Così grazie alla disponibilità del responsabile di Valle Campo Enrico Nordi e del mio amico e guida naturalistica Alberto Lealini abbiamo stabilito la data e diramato un po' di inviti.

Giornata splendida dicevo... ed effettivamente non potevamo scegliere di meglio, visto che proprio il giorno si è rinfrescato un pò. 

Pochi ma buoni...ammesso che 28 persone quasi tutte già iniziate al nordic walking siano poche...

Quest'anno anche il livello tecico medio dei partecipanti si è alzato!

Tra loro anche alcuni amici di altre associazioni ferraresi di nordic walking!

Una curiosità...al rientro verso le ore 20,00 siamo stati letteralmente scortati fuori dalla valle da una vera e propria nube di zanzare!!!

La serata si è conclusa con una cena a base di pesce di Valle... tante chiacchiere...

E l'arrivederci al prossimo anno! 

RIPARTIAMO DA FERRARA...

IL DUOMO DI FERRARA in tutta la sua bellezza!
di recente hanno
dovuto fare alcuni lavori d consolidamento della struttura
ma sia da dentro che da fuori risulta sempre bellissimo

E' da ormai un paio di mesi che per motivi di lavoro sono... "casa e bottega". Mi spiego meglio, sono stato trasferito a Ferrara e posso così lavorare nella mia splendida città! Già è capitato in passato, ora lo è stabilmente! Questo cosa comporta? come più o meno 15 anni fa quando ero studente, nei miei spostamenti posso passare per il centro storico in bicicletta o a piedi, ammirando così quotidianamente tutto il bello della mia splendida città.

E' una vera ripartenza con Maria Antonietta che anche lei lavora in centro...

possiamo quindi portare avanti con buon agio i nostri tanti progetti professionali e personali.

Di recente non ho aggiornato il blog, colpa mia, sono stato preso da diverse attività e grandi emozioni, date dal matrimonio in alta quota di uno dei miei migliori amici. Beh ragazzi farsi una bella sfacchinata per salire a 1700 metri per sposarsi in rifugio è veramente una cosa speciale! tutto semplice ed informale, al cospetto delle montagne e di un paesaggio da sogno. Ho avuto così la possibilità di cimentarmi su una discreta salita

, cosa che faccio sempre volentieri visto che giro prevalentemente in pianura.

 Molto bella la val Biandino, non l'avevo mai vista, ora voglio andarci per girarla come si deve (vero Vecchio?!)

Nordic walking? si settimanalmente ed un po' come sempre...nonostante il caldo torrido di questi giorni...

eccovi qui a destra un piccolo collage di alcune delle attività che ormai annualmente promuovo con l'asd dimensione nordic walking. Dalla passeggiata al tramonto di Bondeno, al bellissimo giro per Albarello in occasione di una convention di medici (ma c'è il post..) e infine al bellissimo giro per la campagna di Quartesana che puntuale si presenta tutti gli anni in occasione della Fiera estiva... più di così? cosa vogliamo?

 intanto ripartiamo da Ferrara!

  

ESTATE, MARE, MONTAGNE, FERIE O LAVORO FANNO SEMPRE E COMUNQUE PROFUMO DI... NORDIC WALKING!!!

NORDIC WALKING A FERRARA,
BONDENO, PIEVE DI CENTO E LIDI FERRARESI,
ECCO VI PORTO IN POSTI INCREDIBILMENTE BELLI...
VI ASPETTO!!!

Estate, caldo, giornate molto lunghe (beh ormai siamo proprio nei giorni più lunghi dell'anno), fanno tutte rima con nordic walking. Non so voi ma in questo periodo e nonostante il molto lavoro ho proprio voglia di nordicare e di ripercorrere alcuni dei percorsi che in questi anni ho imparato ad apprezzare. La voglia di stare fino a tardi all'aria aperta, di godersi anche l'ultimo raggio di sole sono belle leve per vivere al meglio il mio sport!

Ho bisogno di riflettere su molte cose e camminando esprimo al meglio la mia capacità di affrontare meglio le situazioni anche quelle più delicate.

Voglio però lanciare il mio invito a provare il nordic walking, perchè soltanto dopo una adeguata prova sarà possibile comprendere la bontà di questa disciplina e tutte le sue incredibili potenzialità!

Ho pertanto deciso di offrire a tutti la possibilità di provare nordic walking dove solitamente vado io!

ecco allora- qui a fianco il mio invito!!!

Università di Ferrara contro il rischio cardiovascolare... ad ALBARELLA A PASSO DI NORDIC WALKING

SABATO 13 GIUGNO, ISOLA DI ALBARELLA. 

sarò uno dei promotori  iniziativa "Corri e metti in buca il rischio cardiovasolare", che si svolgerà sabato 13 giugno presso l'isola di Albarella. L'evento è organizzato dall'Università di Ferrara, nelle persone del Chirurgo del Centro Malattie Vascolari Sergio Gianesini e del dr. Donato Gemmati del Centro Emostasi e Trombosi. 

All'interno dell'evento vi sarà anche una conviviale scientifica relativa alle patologie vascolari, indirizzata però non solo ai Medici, bensì anche e soprattutto alla popolazione che potrà così istruirsi sui metodi preventivi e gestionali della patologia cardiovascolare.

Oltre alla Cultura medica però anche la ludicità: nel corso della mattina è in programma una splendida passeggiata/corsa e sarà possibile provare il nordic walking (a cura dell' asd Dimensione Nordic Walking)!

Inoltre per tutti i partecipanti sono previsti controlli posturali, screening vascolari e valutazioni e massaggi fisioterapici. Tutto l'evento è gratuito, nella speranza di sensibilizzare il maggior numero di persone ad una tematica tanto importante.

Molti i gadget poi per una raccolta fondi da destinarsi all'Associazione Onlus Lotta alla Trombosi: t-shirt, polo, palline da golf, tazze americane, spille, financhè un libro. Il semplice acquisto o donazione libera renderà eleggibili all'estrazione di una settimana intera di soggiorno nella bellissima Isola, mentre a tutti i supporter verrà donato un ingresso omaggio alle gradevolissime Thermae Oasis di Lido delle Nazioni. L'iniziativa fa bene al cuore: il nordic walking dunque c'è !

Il programma prevede: 

- dalle ore 8.30 gara di Golf “Metti In buca il rischio cardiovascolare” (una settimana omaggio isola per il primo di categoria, una sacca da Golf Armani per i secondi di categoria)(50 euro green--‐fee+gara)(prenotazioni allo 0426--‐330124)

- ore 8.30 partenza corriera gratuita Ferrara--‐Isola di Albarella (piazzale CUS, via Gramicia 41--‐Ferrara) 

--‐ dalle 9:club fitting golfistico a tariffa riservata “Dai la GIUSTA mazzata alla trombosi” (50 euro)(prenotazioni allo0426--‐330124)

--‐ dalle 10 alle 12 passeggiata della salute in laguna i percorsi? 

a scelta ben 3: uno da km 8,1; 

uno da km 8,9; 

infine uno da km 3,6

(con possibilità di prova gratuita nordic walking percorsi su: http://www.trombolo.com/corsa )

--‐dalle 10 alle 12 corsa non competitiva tra mare e laguna 

--‐dalle 12 alle 13 utilizzo libero degli spogliatoi e docce del Golf Club 

--‐dalle 12 alle 13 affitto bici e golf--‐carta tariffa riservata “scopri l’Isola della Salute” 

--‐dalle 13 alle 16 pranzo ed utilizzo spiaggia privata Mare Vostrum (con possibilità di prova gratuita nordic walking)

--‐dalle 14 alle 18 i Medici Universitari parlano con i Medici di Medicina Generale e La popolazione del rischio cardiovascolare (evento accreditato 5 ECM, chirurghi, ortopedici, medici di medicina generale, cardiologi)

L’evento è aperto a tutta la cittadinanza, che, solo per aver partecipato ed essersi consapevolizzata sul rischio cardiovascolare, riceverà in omaggio la possibilità di un check up vascolare ecografico, un controllo posturale, valutazione fisioterapica con massaggio, portachiavi di “Trombolo”, logo simbolo dell’evento (fiocco della consapevolezza cardiovascolare che trovate a piè pagina). Ad estrazione vi sarà poi una settimana di soggiorno gratuito in Isola di Albarella. Gadget in vendita il cui ricavato andrà alla Ricerca contro le patologie cardiovascolari saranno poi t--‐shirt, polo, palline da golf, tazze americane e spille logate.

per ulteriori informazioni, dettagli e curiosità visitate il sito di TROMBOLO

NORDIC WALKING E NON SOLO...

Momento di "relax" dopo l'arrivo! un vivo ringraziamento all'organizzazione del
 Nordic Walking Montecchio Maggiore! Credo proprio che tornerò ancora a camminare
dalle loro parti!
 

Fine maggio... momento felice per chi vuole camminare.. La settimana scorsa a Montecchio ho partecipato alla terza tappa del Nordic Walking In tour, uno splendido circuito, ideale per vivere appieno lo spirito del camminare con i bastoncini. Eravamo proprio in tanti su un percorso non facile dal punto di vista tecnico ma estremamente emozionante per il suo impareggiabile panorama. Abbiamo girato per montagne e sentieri anche improbabili in certi tratti... però che belle emozioni... ormai ci conosciamo in tanti abituè e gente che frequenta il circuito da qualche tempo. Montecchio colorata a festa con i colori dei gruppi più numerosi, il rosso (dei padron di casa), il blu dei ravennati, mille altri colori di walkers provenienti un po' da tutto il centro nord.

La manifestazione si chiamava Romeo & Juliet perchè Montecchio è passata alla storia per essere la città di Romeo e Giulietta, resa famosa dall'intramontabile Shakespeare!

E in effetti siamo passati dal castello di Romeo e da quello di Giulietta, vicini, direi quasi confinanti, tanto che da posso immaginare due ragazzi giovani e innamorati osservare al di là delle proprie mura il proprio amato/a entrare o uscire dalla propria fortezza!

Notizie e riflessioni su asd Dimensione Nordic Walking...

- Abbiamo in programma nuove attività anche

in ambiti non ancora toccati dalla massa dei camminatori/istruttori... credendo fortemente in ciò che stiamo impostando rimando ulteriori informazioni a post specifici..nei prossimi mesi!

- Molto interessante si sta dimostrando l'attività in pista a Pieve di Cento... al sabato mattina con pochi ma buoni allievi stiamo provando la tecnica di base verificando settimanalmente i vari progressi!

- Bella esperienza in settimana con i ragazzi dell'associazione Lo Specchio, con cui abbiamo percorso tutto il perimetro del laghetto dell'Oasi di Vigarano Pieve, un percorso di 1600 metri, che in compagnia è stato veramente un toccasana. E' sempre bello confrontarsi con veri e propri sportivi; da quando ero caporedattore ho imparato che gli atleti paraolimpici possiedono molto spesso quella che io definisco autentica "curiosità intellettuale" e facilmente si approcciano a più discipline, ottenendo non di rado ottimi risultati.

Domani (anzi tra qualche ora) siamo di nuovo in pista... si riparte!

IL DIPLOMA ISTRUTTORE FIDAL NORDIC WALKING

Finalmente! diploma e tessera Fidal nw

Finalmente!
Un paio di giorni fa mi è arrivato per posta il diploma di istruttore Federale Fidal Nordic Walking!

E' personalmente un ulteriore tassello in più per la mia formazione di tecnico della mia amata camminata con i bastoncini.

Oltre alla felicità per l'ottenimento di questa ambita qualifica vorrei menzionare il percorso che ha portato a tutto questo.

Tutto è nato in seno - non scordiamolo - Scuola Italiana di Nordic Walking, che tramite uno dei fondatori, Fabio Moretti, ha dialogato con la Federazione Italiana di Atletica Leggera. Il risultato concreto è stato il riconoscimento del nordic walking come disciplina associata Fidal, a partire da gennaio 2014. I primi ad affrontare un corso sono stati master trainer a dicembre 2013 che hanno ottenuto il grado di tecnico federale di terzo livello.

1° Corso Fidal Nordic Walking - Padova febbraio 2015 

Siamo poi arrivati noi istruttori ed in un ulteriore terzo momento i maestri. Io ho avuto la fortuna di partecipare al primo corso per tecnici federali di primo livello assieme a tanti colleghi veneti ed emiliano-romagnoli. Il corso si è tenuto a Padova a Febbraio 2014.

Cosa comporta tutto questo?
Sicuramente una ulteriore specializzazione dell'istruttore Sinw.
Anche le asd di nordic walking (come Dimensione Nordic Walking, che presiedo) possono (con alcune facilitazioni) affiliarsi alla Fidal, incrementando un movimento (quello della Federazione di Atletica Leggera) sempre molto vivo e attivo a livello nazionale ma anche territoriale.
Grandi opportunità che mi auspico possano a breve concretizzarsi in attività ed iniziative concrete.

NEI BASTONCINI LA MAGIA DEL NOSTRO CAMMINO!!!

Fuga in valle o più generalmente fuga dalla nostra quotidianità per poche ore o per qualche giorno!!! Oltre ai benefici fisici, del nordic walking sono fin da subito rimasto impressionato per la facilità di evasione delle problematiche di tutti i giorni... basta poco per essere pronti: personalmente tengo i miei bastoncini personali sempre a portata di mano, e in auto ne tengo sempre almeno un paio, assieme naturalmente ad un paio di scarpe, una maglia e dei pantaloni adatti! In 5 minuti per essere lenti si è pronti, in altri 5 ci si è riscaldati e pronti per provare nuovi percorsi!!!

L'emozione di camminare resta sempre, non si allenta mai... passano gli anni ma rimane per me il modo migliore di esplorare la nostra amata Italia! Ho preso apposta dei bastoncini per i viaggi in treno, si piegano in due parti e sono regolabili, i pads (che impropriamente chiamiamo tappi...) ci aiutano a salvare il maldestro viaggiatore dalla triste pratica dell' "occhio allo spiedo!".

In cammino soli o in gruppo l'importante è partire! Lo dico spesso ai miei allievi, l'appuntamento è qui a questa ora precisa. io ci sono e parto, vieni con me?